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[Rezension] Wenn der Körper Nein sagt – Dr. Gabor Maté
AnzeigeTitel: Wenn der Körper Nein sagt: Wie verborgener Stress krank macht- und was Sie dagegen tun können
Reihe: Einzelband
Autor: Dr. Gabor Maté
Verlag: Narayana Verlag
Erscheinungsjahr: 2020
Einband: Taschenbuch
Seitenanzahl: 328
Meine Wertung: 4 Federn
Klappentext:
Kann ein Mensch buchstäblich an Einsamkeit sterben? Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit, Gefühle auszudrücken, und Alzheimer? Gibt es so etwas wie eine „Krebspersönlichkeit“?
Das Buch WENN DER KÖRPER NEIN SAGT von DR. GABOR MATÉ stützt sich auf wissenschaftliche Forschungsergebnisse und die jahrzehntelange Erfahrung des Autors als praktizierender Arzt. Das Buch gibt Antworten auf diese und andere wichtige Fragen zur Bedeutung der Leib-Seele-Einheit in Bezug auf Krankheit und Gesundheit sowie auf die Rolle, die Stress, Stressbewältigung und die individuelle emotionale Verfassung bei vielen häufig vorkommenden Krankheiten spielen.
Klug und einfach nachvollziehbar liefert der Autor:
- Antworten auf die Rolle der Körper-Geist-Verbindung bei Krankheiten wie Arthritis, Krebs, Diabetes, Herzerkrankungen, Alzheimer, Reizdarmsyndrom und Multipler Sklerose
- zahlreiche aufschlussreiche Fallstudien und Geschichten von bekannten Persönlichkeiten wie Betty Ford (Brustkrebs), Ronald Reagan (Alzheimer) und Lance Armstrong (Hodenkrebs)
- 7 Prinzipien zu Prävention und Heilung von Krankheitsbildern
WENN DER KÖRPER NEIN SAGT vermittelt neue Kenntnisse und verbessert die Heilchancen von Betroffenen. Es lehrt unter einer Krankheit zu verstehen, dass der Körper ab einem gewissen Punkt nein zu dem sagt, was der Geist nicht einmal wahrnimmt.
Rezension:
Ich habe tatsächlich ein bisschen länger gebraucht, um dieses Buch zu lesen. Die Informationen sind extrem dicht verpackt, man hat das Gefühl, dass der Autor kein überflüssiges Wort verwendet. Alles ist wichtig, um die jeweiligen Krankheitsgeschichten nachvollziehen zu können. Schnell wird deutlich, dass sich der Autor mit dem Zusammenhang zwischen Seele und Körper sehr intensiv auseinandergesetzt hat. Er hat das Prinzip, dass der Mensch ganzheitlich betrachtet werden muss verinnerlicht und versucht, es durch dieses Buch auch anderen Menschen nahe zu bringen.
Schon lange weiß man, dass seelische Not/ psychische Probleme, sich irgendwann in körperlichen Problemen niederschlagen, wenn sie immer wieder ignoriert werden. Meine Reikilehrerin hat mal gesagt, dass die Seele uns zuerst nur sanft anschubst, nach und nach die Einschläge aber härter werden, bis man endlich hin schaut. Genau dies bestätigt sich in den Krankheitsbildern, die vom Autor hier geschildert werden. In den verschiedenen Geschichten zeigt Dr. Gabor Maté auf, wie sich psychische Probleme, die über Jahre hinweg nicht gehört werden, durch körperliche Symptome manifestieren und zu ernsten Krankheiten führen können.
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[Rezension] Unser erstaunliches Immunsystem – Dr. med Marianne Koch
AnzeigeTitel: Unser erstaunliches Immunsystem
Reihe: Einzelband
Autorin: Dr. med Marianne Koch
Verlag: dtv
Erscheinungsjahr: 2020
Einband: Hardcover
Seitenanzahl: 208Meine Wertung: 3 Federn
Klappentext:
Millionen von Mikroorganismen besiedeln uns: Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten. Die meisten sind harmlos, einige aber bösartige Erreger. Ohne ein funktionierendes Immunsystem könnten wir nicht überleben. Mit welchen Mechanismen es der Körper schafft, die Erreger abzuwehren, wie er Fehlsteuerungen im Inneren des Organismus korrigiert und vor allem: Was wir selbst jeden Tag für unsere Körperabwehr tun können, veranschaulicht die Ärztin und preisgekrönte Medizinpublizistin Marianne Koch.
Rezension:
Ich hatte mich, nachdem ich Frau Dr. Koch in einer NDR Talk Show gesehen habe, sehr auf das Buch gefreut. Leider wurde ich dann doch ein bisschen enttäuscht.
Wer sich schon ein bisschen mit dem Immunsystem beschäftigt hat, der wird aus diesem Buch keine wirklich neuen Erkenntnisse gewinnen. Alles, was die Autorin uns vermittelt bleibt sehr an der Oberfläche und wird nicht besonders tief ausgearbeitet. Andererseits ist das auch die positive Seite des Buches. Für Anfänger sind die Fakten sehr gut und einfach aufbereitet. Die Autorin besinnt sich auf das Wesentliche, ohne viel Schnörkel drum herum. Einfache Fakten, die jeder Laie gut verstehen kann.
Die Autorin erklärt uns, was Viren sind und wie sie unser Immunsystem angreifen, nimmt dabei den aktuellen Bezug auf das Corona-Virus. Sie erklärt, wie Krankheitserreger unseren Körper angreifen und wie das Immunsystem versucht, diese Erreger zu bekämpfen. Sie beleuchtet auch Autoimmunerkrankungen, wie z. B. Diabetes Typ I oder Multiple Sklerose. Für meinen Geschmack werden solch wichtige Themen dann aber zu kurz abgehandelt. Gerade Multiple Sklerose ist eine so unglaublich vielschichtige Krankheit, dass man sie nicht auf einer Seite bearbeiten kann.
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[Rezension] 24 gute Taten – Jenny Fagerlund
AnzeigeTitel: 24 gute Taten
Reihe: Einzelband
Autorin: Jenny Fagerlund
Verlag: Dumont
Erscheinungsjahr: 2020
Einband: Hardcover
Seitenanzahl: 336Meine Wertung: 4 Federn
Klappentext:
Zwei Jahre ist es her, dass Emma ihren Lebensgefährten Niklas bei einem Autounfall an Heiligabend verloren hat. Seitdem versteckt sie sich in ihrem kleinen Einrichtungs- und Geschenkeladen vor dem Leben. Tagsüber verkauft sie Teeservices und Geschirrtücher, nachts sitzt sie allein auf dem Dach ihres Hauses und blickt über Stockholm. Doch mit dem nahenden Fest der Liebe steht auch das Weihnachtsgeschäft vor der Tür. Und mit ihm ihre Schwester Magda, die alles dafür tun will, dass Emma ihren Laden, der kurz vor der Insolvenz steht, nicht verliert. Als Emma am Vorabend des ersten Dezembers einen alten Mann im Schneesturm nach Hause bringt, merkt sie, wie gut es ihr tut, anderen zu helfen. Sie fasst einen Entschluss: Sie wird 24 gute Taten vollbringen – eine für jeden Tag bis Heiligabend. Durch die Türchen ihres ganz persönlichen Adventskalenders schlüpft sie in die Leben ihrer Mitmenschen. Dabei findet Emma nicht nur neue Freunde, sondern schließlich auch sich selbst – und eine neue Liebe …
Rezension:
Emma ist eine sehr sympathische Protagonistin, wenn auch ein bisschen arg antriebslos über die gesamte Geschichte. Zunächst kann man ihre Antriebslosigkeit noch verstehen, denn sie hat einen herben Verlust erlitten, über den sie auch nach Jahren nicht hinweg gekommen ist. Letzten Endes muss ich zugeben, dass es sogar passt, dass eine jahrelang vorhandene Depression nicht innerhalb von 4 Wochen überwunden wird. Dennoch ist die Entwicklung meiner Ansicht nach für einen Roman zu wenig deutlich. Emma schafft es nicht wirklich, sich frei zu strampeln und ihr Leben und ihren Laden komplett wieder in die eigenen Hände zu nehmen. Zuerst lässt sie sich von ihrer Schwester bevormunden, dann steigt Angela bei ihr ein. Hier hätte ich mir eine deutlichere Entwicklung gewünscht. Emma hätte es verdient gehabt.
Gar nicht mochte ich Emmas Schwester Magda. Sie ist einfach nur sehr übergriffig in ihrem ganzen Verhalten. Ja, einerseits schafft Jenny Fagerlund es, dem Leser Magdas Beweggründe begreiflich zu machen, dennoch kann ich ein solches Verhalten nicht gut heißen und sie ging mir nach und nach immer mehr auf die Nerven. Am liebsten hätte ich sie ab und an geschüttelt und ihr zugerufen: Nun lass Emma endlich in Ruhe.
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[OBM 2020] Rückblick…
Es hat unglaublich viel Spaß gemacht, an der OBM 2020 teilzunehmen.
Ich möchte mich an dieser Stelle herzlich bei Stefanie Hofmann-Hidde bedanken, mit der die Zusammenarbeit wirklich viel Spaß gemacht hat.
Als über die Onlinebuchmesse die Anfrage kam, welche der Blogger sich als Paten zur Verfügung stellen würden, da wollte ich schon ablehnen. Ich hatte Angst, dass ich einem Autor/ einer Autorin nicht würde gerecht werden können. Ich hatte Angst, einen Autor/ eine Autorin, die, wenn ich das richtig weiß, für die Teilnahme an der OBM zahlen muss, zu enttäuschen.
Wir Blogger bekommen die Teilnahme ja kostenlos. Sprich, wenn es nicht funktioniert, dann ist das so, aber es verursacht keinen Schaden. Bei den Autorinnen und Autoren ist das anders, denke ich.
Was soll ich sagen? Ich bin froh, dass ich über meinen Schatten gesprungen bin. Die Zusammenarbeit mit Steffi hat unglaublich Spaß gemacht und sie war zufrieden mit den Beiträgen, die ich auf die Beine gestellt habe. Diese Aussage von Steffi hat mich sehr glücklich gemacht.
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[OBM 2020] Die Bücher von Stefanie Hofmann-Hidde…
Ich durfte auf der OBM 2020 ja mit Stefanie Hofmann-Hidde zusammenarbeiten, wie ihr sicher inzwischen gelesen habt. Vorgestern ging die Rezension zu „Was fliegt denn da?“ einem Kinderbuch online. Gestern ging es auch im Kinderbuchbereich weiter, da hat mir Steffi Rede und Antwort zu ihrem liebsten Kinderbuch aus alten Zeiten gestanden. Heute schaue ich mir im Rahmen der Onlinebuchmesse Steffis weitere Bücher mal genauer an.
Klappentext:
Mia hat einen großen Wunsch: Fußball spielen, so wie ihr Bruder Ole. Aber statt zum Fußball geht Mia zum Ballettunterricht. Eines Tages trifft Mia auf Emma, eine sprechende und immer hungrige Biene. Doch Emma kann nicht nur sprechen, sondern Mia ihren größten Traum erfüllen. Was wird Mia sich wohl wünschen?Hört sich nach einer sehr starken Geschichte an, bei der ein kleines Mädchen ihren Weg geht.
Klappentext:
Julius sitzt auf der Gartenbank, als eine Seifenblase mit einem kleinen Mann darin neben ihm landet.Nach dem ersten Schrecken lernen Julius und Adenauer aus der Seifenblase sich besser kennen. Im Laufe der Zeit stellt Adenauer Julius’ Leben ganz schön auf den Kopf. Es wird gemeinsam vor allem über das Leben, Vertrauen und Politik gesprochen und so entsteht eine ungewöhnliche und besondere Freundschaft zwischen Julius und Adenauer. Dabei wird schnell klar: Julius ist ein ganz schön einsamer und verunsicherter Junge. Doch genau dafür sind solche ungewöhnlichen Freundschaften vielleicht da: für mehr Selbstvertrauen und Freude im Leben. Und dann wird doch noch alles gut.
Julius und Adenauer hört sich für mich sehr spannend an. Ob Adenauer es schafft, dem kleinen Jungen Selbstvertrauen beizubringen?
Der Löwe Ferdinand ist das älteste Tier im Zoo – und er hat bald Geburtstag. Sollen die anderen Tiere ihm etwas schenken? Na klar! Aber was? Der Tiger Linus hat eine Idee: eine große Geburtstagsfeier mit allen Tieren des Zoos, das wäre toll!
Doch kann das klappen? Wie sollen die Tiere aus ihren Gehegen kommen? Wollen die anderen Tiere überhaupt dabei sein? Und ist das nicht viel zu gefährlich?Schon das Cover finde ich total süß!
Mich persönlich hat allerdings sofort und am Meisten „Kiliposa“ angesprochen. Kiliposa ist ein Kamel, das mit den beiden Alpakas Bärbel und Gretchen bei Annette und Helmut im Garten lebt. Kiliposa liebt das Chaos, stellt ungewöhnliche Fragen und ist immer für ein Abenteuer zu haben. Eines Tages zieht dann Esel Ella in die tierische Wohngemeinschaft ein. Zunächst wird es durch den Einzug Ellas ganz still und leise – aber am Ende wird es noch turbulenter.
Natürlich war ich neugierig und habe Steffi einige Fragen zu Kiliposa gestellt.
Wie bist du auf den Namen Kiliposa gekommen?
Zu Kiliposa: Der Name ist ein Akronym aus KInderLIteratur, POlitik und SAtire – meinen größten Interessen und Themen. Als ich das Wort
‚kreiert‘ habe, war zunächst gar nicht klar, dass es einmal der Name für ein Kamel, der Hauptfigut in einem Kinderbuch werden würde…Dein aktuelles Buch „Was fliegt denn da?“ hast du selbst illustriert. Warum hast du bei Kiliposa mit einer Illustratorin zusammengearbeitet?
Die Geschichten von Kiliposa sind über einen längeren Zeitraum entstanden und ich habe sie auf meiner Website www.kiliposas-abenteuer.de veröffentlicht. Das größte Problem waren aber immer die Grafiken: Ich habe anfänglich welche bei Fotolia gekauft, war aber nie wirklich zufrieden. Von einem Buch mit den Kiliposa-Geschichten habe ich lange geträumt, konnte es aber wegen der fehlenden Grafiken nicht verwirklichen. Ich habe auch selbst versucht, Kiliposa zu zeichnen, bin aber kläglich gescheitert. Ich habe bei der Volkshochschule einen Comic-Zeichenkurs besucht und den Lehrenden gefragt, ob er Kamele für mich zeichnen würde – er hat es abgelehnt, er könne keine Kamele zeichnen… Cherryl-Anne Carranceja habe ich zufällig in einer Physiotherapiepraxis kennengelernt. Wir waren uns sympathisch, kamen ins Gespräch und es stellte sich heraus, dass sie wirklich, wirklich toll zeichnen kann! Wir haben sehr eng zusammen gearbeitet für das Buch von Kiliposa und ich habe von ihr auch ein paar richtig gute Tricks gelernt. Während dieser Zusammenarbeit habe ich auch gelernt, wie langwierig so etwas sein kann, und das Grafiken sich entwickeln müssen und der erste Entwurf selten der finale ist. Erst nach dieser Zusammenarbeit mit Cherryl-Anne bin ich auf die Idee gekommen, es selbst noch einmal mit dem Zeichnen zu versuchen. Bis dahin hatte ich Grafiken für meine Bücher fast komplett gekauft, wenn auch teilweise nachbearbeitet.„Was fliegt denn da?“ ist in der ersten Auflage schon 2015 erschienen, aber eben auch mit gekauften Bildern, die mir irgendwann nicht mehr gut gefallen haben.Magst du mir noch etwas zu dir und deinen Geschichten erzählen?
Kiliposa ist ein bisschen mein Superstar, es gibt ja auch noch ein Malbuch von ihr, das Notizbuch und das Glückstagebuch. Auf das Glückstagebuch bin ich relativ stolz, weil ich die Idee, abends zu überlegen, was einem am Tage Gutes passiert ist, wirklich gut finde.
„Julius und Adenauer“ habe ich auch komplett selbst illustriert und für 2021 ist eine Fortsetzung geplant.Den „Löwengeburtstag im Zoo“ habe ich auch selbst gestaltet, aber eben mit gekauften Grafiken. Und der Löwengeburtstag ist mein einzigen gebundenes Buch, während „Was fliegt denn da?“ mein einziges Buch mit farbigen Grafiken ist.Hmm, was noch? Ich bin studierte Politikwissenschaftlerin, mit Philosophie im Nebenfach und diese Themen finden sich auch immer irgendwie in meinen Geschichten…Ganz lieben Dank an Steffi, dass du dir die Zeit genommen hast! Habt ihr noch Fragen an Steffi? Stellt sie gern, ich bin mir ziemlich sicher, dass sie sie beantworten wird.Schaut auch gerne mal auf ihren Kanälen vorbei. Ihr findet Stefanie Hofmann-Hidde auf:
Instagram -
[OBM 2020] Meine Neuentdeckungen auf der Onlinebuchmesse
Heute ist die Aufgabe, euch eine Autorin vorzustellen, die ich auf der OBM 2020 kennengelernt habe. Ich habe mich dazu entschieden, euch kurz die vor Autorinnen vorzustellen, die ich vorher nicht kannte und von denen ich mir jeweils ein Buch gekauft habe.Los ging es mit „Nur kurz leben“ von Catherine Strefford. Gut, das Buch war mir nicht ganz unbekannt, es war mir schon auf verschiedenen Blogs und in den Sozialen Medien über den Weg gelaufen. Catherines sympathischer Auftritt an ihrem Stand auf der Onlinebuchmesse hat dann letzten Endes den Ausschlag gegeben, mir das Buch zu kaufen.
Hier der Klappentext für euch:
Richie hat die Schnauze voll.
Immer hat er sich an die Regeln gehalten, das Leben gab ihm trotzdem nichts. Er beschließt, es selbst in die Hand zu nehmen und seinem Leben ein bisschen auf die Sprünge zu helfen: er beklaut eine Tankstelle und flüchtet mit gut vierzehntausend Euro sowie einem geklauten Auto Richtung Süden.
Dumm nur, dass auf der Rückbank des Autos Leon schläft …Catherine findet ihr hier.
Weiter ging es mit „All about love“ von Melina Coniglio. Wie bin ich eigentlich über dieses Buch gestolpert? Mal überlegen… Ach ja. Über das Buch bin ich auf der Seite von hawkifybooks gestolpert. Hawkifybooks ist ein Teil des Talawah Verlages und das Foto hat mich so unglaublich angesprochen. Ich schrieb, dass das Cover total schön ist und mir wurde versprochen, dass der Inhalt genauso schön ist. Schwups, zugeschlagen…
