[Alltagsworte] Samstagsplausch 8/2017
Gerne nehme ich auch heute wieder bei Andrea und ihrem Blog Karminrot am Kaffeetisch Platz zum
Samstagsplausch
Sonntag waren wir zu einem Flohmarkt im Kino in Marne. Das Kino wird aufgelöst. Alles muss raus. Ich habe mir zwei Filmrollen gekauft. Keine Ahnung, was ich damit will, aber ich fand sie Klasse und sie mussten nach dem Motto: „Haben ist besser, als brauchen“ mit. Ich denke, ich werde sie irgendwie als Deko verwenden. Ansonsten haben ich mir noch ein Plakat von „Die Kinder des Monsieur Matthieu“ gekauft (ich liebe diesen Film) und eine alte Kaffeemühle. Eigentlich wollte ich die Kaffeemühle als Deko später für meine Küche haben, aber gerade muss sie sich dann tatsächlich erstmal im Einsatz als Getreidemühle bewähren. Ich habe vor, die nächsten Monate auf Weißmehl und Zucker zu verzichten. Beides kann Migräne auslösen und da ich da ja doch von Zeit zu Zeit mit zusitze, will ich mal versuchen, ob es besser wird, wenn ich meine Ernährung ein bisschen umstelle. Ich bin aber noch ganz am Anfang, von daher kann ich noch nichts sagen. Was ich definitiv sagen kann: meine Mars-Riegel fehlen mir schon jetzt… Das wird das Härteste an der ganzen Sache.
So, heute nur ein ganz kurzes Pläuschchen, denn ich will nach Heide. Auto waschen lassen, meine Schwester treffen und einkaufen.
Habt einen wunderbaren Samstag und ein schönes Wochenende!
Hallo Yvonne.
Das mit dem Weißmehl, ist schon mal ein guter Ansatz. Ich habe einige Zeit einen Migränekalender geführt. Ich bin sozusagen auf verschiedene Schokoladen und grüne Äpfel migränisch. Grüne Äpfel, also die Apfelsäure, findet man auch in verschiedenen Weinen.
Auf einen Flohmarkt müsste ich auch mal wieder gehen. Schöne Beute hast du gemacht.
Liebe Grüße
Andrea
Hey Andrea,
Danke für den Tipp. Schokolade fällt dann ja durch den Zucker eh weg, falls es das ist. Schoki esse ich sehr viel. Äpfel sind nicht so mein Ding, von daher esse ich die sehr selten und Wein trinke ich auch nur 2-3x im Jahr.
Ganz lieben Gruß
Yvonne
Statt Marsriegel einfach ein paar Nüsschen knabbern. Ich finde das den perfekten Ersatz. Ein Filmplakat ist was Tolles! Liebe Grüsse von Regula
Danke für den Tipp! Hab mir auch schon Wallnüsse und Haselnüsse mitgebracht. Meine Kollegin hat noch Mandeln empfohlen.
LG
Yvonne
Die Idee, die Kaffeemühle zum Getreideschreddern zu nehmen ist klasse. Wir haben schon seit Jahren (also vor diesem ganzen Hype) einen Thermomix. Der schreddert auch alles – in nullkommanix! Eine alte Filmrolle finde ich auch megacool.. obwohl ich im Moment nicht wüßte, wohin damit.. grins! Hab‘ ein schönes Wochenende, Nicole
Mit dem Thermomix liebäugle ich ja auch, wenn ich jetzt mit der neuen Ernährung dabei bleibe, aber der ist so teuer 🙁
Hab du auch ein schönes Wochenende
LG
Yvonne
Du schaffst das schon. Und ich wünsche dir, dass die Migräne dann besser wird bzw. ganz verschwindet!
Gruß Marion
Danke für deine lieben Worte! Ich bin wirklich gespannt!
Es lohnt sich auf WeißMehl und Zucker zu verzichten. Ich muss es ja. Ab und an wird auch mal süß gegessen. Aber durch meine Diabetes darf ich ja nicht.
Oh Filmrollen. . Mal sehen was für eine Verwendung du dafür findest.
Liebe grüße Marnie
Danke! Ich bin wirklich gespannt, wie es sich auswirkt, wenn ich meine Ernährung umstelle.
LG
Yvonne
Liebe Yvonne,
wie cool! Bei so einem Verkauf wäre ich auch gerne dabei gewesen. Und Dein Satz „Haben ist besser als brauchen.“ muss ich mir merken. lol
Ich bin ab nächste Woche auch mit dabei. Ohne Zucker und Kohelnhydrate.
Wir schaffen das! Und es tut echt gut. Ich habe es schon mal gemacht. Die ersten drei Wochen sind schwierig. So lange braucht der Körper, um vom Zucker entzogen zu werden. Aber dann geht es.
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.
Lilly
Hey Lilly,
dannn wünsche ich dir auch viel Durchhaltevermögen. Ohne Kohlehydrate stelle ich mir nochmal schwerer vor. Kartoffeln und Vollkornprodukte esse ich ja weiterhin.
LG
Yvonne
Da drücke ich Dir die Daumen, dass Du problemlos auf Weißmehl und Zucker verzichten kannst. Manchmal entdeckt man dabei ganz neue Vorlieben, tolle Rezepte, alternative Produkte und ändert die Ernährung komplett (ging mir so, als meine Laktoseintoleranz festgestellt wurde).
Liebe Grüße
Andrea
Hallo Andrea,
Danke dir! Ich habe ja schonmal etwas über ein Jahr vegan gegessen, von daher weiß ich, dass ich es schaffen kann. In der Zeit haben wir auch wunderbare neue Rezepte entdeckt. Ich bin wirklich gespannt, wie sich die Ernährungsumstellung auswirkt.
LG
Yvonne
Liebe Yvonne, ich wünsche Dir viel Erfolg. Es ist manchmal schon sehr schwer. Die Werbung macht es einen leider nicht einfach.-;)) Aber es ist machbar. Es gibt ein Buch Zuckerfrei, die 40 Tage challence, von Hanna Mey da sind super gute Rezepte drin. Der Thermomix ist toll, aber eben auch sehr teuer. Dir viel Spaß am Wochenende und
Ganz lieben Gruß Sylvia
Hallo Sylvia,
Danke für den Tipp! Ich habe mir aus der Bücherei das Buch Die vitalstoddreiche Vollwertkost nach Dr. M. O. Buker geholt. Da sind auch tolle Rezepte drin mit Zutaten, die man auch zuhause hat.
LG
Yvonne
Ich habe oder musste meinen Zuckerkonsum, vor allem in Form von Schokolade drastisch eingeschränken… löst bei mir auch Migräne aus, wie auch Alkohol und ich esse sehr Fettarm.
Wünsche dir dabei viel Erfolg.
Dein Spruch „haben ist besser als brauchen“ finde ich so gut:-) wenn ich mir es so überlegen, passt der Spruch auf einige Dinge, die ich habe:-)
Liebe Grüsse
Angy
Hallo Angy,
es macht Mut, zu lesen, dass so viele schon auf Zucker und andere Lebensmittel verzichten. Da sollte ich es wohl auch schaffen. Vor allem macht natürlich Mut, von jemandem zu hören, der auch Migräne hat, dass es tatsächlich damit zusammehängen könnte.
Ja, geht mir auch so. Manchmal kann ich mich zurückhalten, aber manchmal muss das Teil, das man besser hat, als braucht dann doch mit. 😉
LG
Yvonne
flohmarktbesuche sind einfach herrlich !!!
mir haben grüne smoothies sehr bei migräne geholfen.
lg anja
Ich liebe Flohmarktbesuche auch sehr!
Ich habe gelesen, dass Smoothies nicht so gut sein sollen, weil der Körper verdauungstechnisch damit überfordert ist. Von daher halte ich mich da sehr zurück. Aber, wenn es hilft, dann kann es auf jeden Fall nicht verkehrt sein!
LG
Yvonne